人們每天平均大約有80%以上的時間在室內度過。隨著生產和生活方式的更加現代化，更多的工作和文娛體育活動都可在室內進行，購物也不必每天上街，合適的室內微小氣候使人們不必經常到戶外去調節熱效應，這樣，人們的室內活動時間就更多，甚至高達93%以上。因此，室內空氣質量對人體健康的關系就顯得更加密切更加重要。
雖然，室內污染物的濃度往往較低，但由于接觸時間很長，故其累積接觸量很高。尤其是老、幼、病、殘等體弱人群、機體抵抗力較低、戶外活動機會更少，因此，室內空氣質量的好壞與他們的關系尤為重要。
但是，由于網絡信息的紛雜，互相道聽途說，人們常常存在著對室內空氣污染的一些誤區，且讓Blueair為大家一一揭示。
? ?一、用空氣清新劑把異味掩蓋住即可
空氣清新劑和香水等只能對污染物的異味起掩蓋掩飾的作用，實際上原有的有害污染物還存在于室內中，繼續影響和危害著身體的健康，同時劣質的空氣清新劑還是會成為室內空氣污染的來源，加重污染的程度。
二、 只重視甲醛，不重視其它有害氣體
國家頒布的《室內空氣質量標準》GB/18883-2002中，明文規定了幾種必須檢測的有毒、有害氣體。它們是：苯、甲醛、氨、TVOC等，其中苯、TVOC等都是已確定的高致癌的物質。實際上若從污染物的毒理危害性來說后兩者更為嚴重。
三、 憑氣味來判斷是否有污染
在有毒有害氣體中，有的在污染比較嚴重情況下，濃度大于人的嗅味閥值，可以感受到明顯的異味，如甲醛嗅閥為0.6~0.12ppm、氨的嗅閥為0.5ppm，當空氣中的污染物濃度大于嗅味閥值時才會聞到其刺鼻的味道。TVOC中的揮發性有機化合物(VOCs)至少在350種以上(>1ppb)，由于它們單獨的濃度低，人的嗅覺是聞不到其氣味的。同時各種物質混合在一起呈現的復雜的氣味是很難辨別的。因此憑氣味來判斷是什么污染是不準確的。也就是說有氣味不一定有污染，而有污染的不一定能聞到氣味。在裝修后的房間里，如果你能聞到明顯的甲醛或是苯的氣味時的室內空氣污染程度已十分嚴重。聞不到時也不能說污染不存在，也不能說對人體的健康不會造成危害。
四、 先裝修、后治理
這是對室內污染認識不足引起的，不少的家庭在裝修前不考慮有毒有害氣體的污染問題。等裝修后再想辦法治理，這是不太現實的，裝修后，含有毒有害氣體的材料在室內散發氣體的時間大約為3～15年，有時后并不是通過一次、二次治理就能解決的；其二，十分有效的快速徹底的治理辦法，到目前為止，還沒有看到。所以最好的方案是在裝修前就提出室內環境質量指標，并在選材，用材時嚴格把關。以保證裝修后的室內環境污染程度降到最輕的程度，并采取可以長期持續凈化空氣污染物的凈化技術。
五、 裝修污染沒多大危害
根據有關國際組織調查統計，世界上30%的新建和重修的建筑物中發現有害于健康的室內空氣污染物質，68%的疾病是由于室內空氣污染造成。全世界每年有10萬人因為室內空氣污染而死于哮喘病，其中35%是兒童。
珠江醫院全軍兒科中心收治的60多例白血病例中有三分之一緣于室內裝修污染據中國室內裝飾協會環境檢測中心對北京市辦公場所室內空氣最新抽樣檢測結果顯示，有害物質如氨、甲醛的超標率分別為80.56%和42.11%。
中國室內環境監測中心廣州分中心對廣州市各小區的家庭調查結果顯示：被測用戶居室內甲醛濃度超標率達到96.3%，其中約有10%的家庭濃度超標超過國家標準7—10倍甚至以上。“室內環境污染”是繼“煤煙污染”和“光化學污染”之后的全球第三大空氣污染問題。
六、有害氣體全來自于裝修
這是一種不正確的看法，如氨氣的主要來源是添加有防凍劑等外加劑的混凝土，人的排泄物中可以釋放出氨氣；香煙煙霧和廚房煙霧可以產生甲醛、苯、TVOC等污染物，根據美國對加利佛尼亞、馬里蘭及新澤西州的三個城市的監測表明：吸煙者苯的接觸量主要(90%)來源于香煙主流煙霧，其身體負荷的平均值為不吸煙者的(6～10倍)，在美國苯的接觸量的一半是由于吸煙者造成。在我國由于各種含苯溶劑的大量應用，導致了室內外環境空氣中苯的普遍存在，相對而言香煙煙霧產生的苯污染比重比較低，但這表明了我國室內空氣污染的程度更加嚴重。
七、裝修時全用合格的材料就沒污染了
這種概念表面上行的通，但在實際上卻不是這樣。這要從合格材料的定義講起，我們所講的合格材料是指有毒有害物質的含量在一定標準以下。但不是沒有，所以在施工時要注意除盡量選擇合格材料之外，還要考慮在一定的空間內，同一種材料的使用量。如果在一間房內大量使用同一種材料。由于累加的效應。也可能導致室內空氣質量不符合要求。甚至嚴重超標。
八、 只重視消除、不重視通風
消除污染固然重要，但畢竟是一種補救的措施，污染的消除需要一個長期的時間過程，為了減少污染造成更大健康危害，專家提倡從源頭抓起。裝潢施工時考慮合理設計。其中很重要的一條是通風系統的設計。通風可以保持室內空氣新鮮。同時也使得污染物的濃度較低，不至于或減少對人體的危害。現行的智能大廈，高檔寫字樓以及豪華住宅尤其注重這一點，家庭裝修不妨也引進這一做法，使生活、休息的環境更好。
九、沒有快速徹底治理方法，就不需要凈化了
能快速徹底治理室內污染問題當然大家所希望的，實際上這是不太現實的，是不是因為沒有快速徹底治理方法就不進行凈化呢？就像得了重病的人，因為無法迅速治療好就不進行醫治？裝修后再進行污染凈化，不是徹底解決的方法，而是一種補救手段，可以把已經造成的室內污染事實的危害程度減輕。室內污染源的來源比較復雜，影響室內環境的氣體多達三百余種，裝修后，含有毒有害氣體的材料在室內散發氣體的時間大約為3～15年甚至更長。室內污染消除是一個長期的復雜的系統過程，應選擇可長期、持續、的凈化空氣污染物方案。
十、僥幸心理
因為人的體質、抵抗力適應性各不同，不是所有的人在同一惡劣的環境下都會發病，所以造成了部分人的僥幸心理，這是要不得的。根據有關國際組織調查統計，世界上30%的新建和重修的建筑物中發現有害于健康的室內空氣污染物質，68%的疾病是由于室內空氣污染造成。俗放說不怕一萬，就怕萬一“一旦因裝修不注意環境質量而致病”，就得不償失了，非但沒有建成一個舒適的生活空間，相反弄成了人”毒氣室”。長期生活在內，會對身體的健康沒影響嗎？
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